Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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52,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2256 kcal
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Fett: 81,88g | Eiw: 162,65g | Kohlh: 116,08g.
Frühstück: セブンイレブン あたりめ (24g). Mittagessen: セブンプレミアム しっとり焼豚切落し, セブンイレブン たんぱく質が摂れるローストチキン&スパイシーチリ. Abendessen: セブンイレブン ツナ&コーンサラダ, イオン 6種の海鮮具材のこだわり太巻, 牛肩ロース, かれいの唐揚げ, バター, ほたるいか, はなまるうどん れんこん天, かき揚げ, ファミリーマート 春キャベツと塩昆布のサラダ, 刺身, サントリー 角ハイボール. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kanapipi's Gewichtsverlauf
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