Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
|
76 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 34,09g | Eiw: 92,63g | Kohlh: 79,66g.
Mittagessen: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Macarrão. Abendessen: Atum Enlatado, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Salada de Folhas, Wickbold Pão de Forma + Proteína 100% Integral. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rose leonardo's Gewichtsverlauf
|