Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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69,1 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 32,89g | Eiw: 70,22g | Kohlh: 81,95g.
Frühstück: 咖啡, 全脂牛奶. Mittagessen: Costco 西洋芹, 高麗菜, 紅蘿蔔, 蘋果, 青江菜, 番茄, 小黃瓜, 洋蔥. Abendessen: 花椰菜, 富統 滷排骨, 小玉西瓜, 雞胸肉, 中華 涼拌豆腐, 雞蛋（整個）, 絲瓜, 黃魚, 牛排. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Anyta tseng's Gewichtsverlauf
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