Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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571 kcal
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Fett: 16,64g | Eiw: 37,65g | Kohlh: 83,13g.
Frühstück: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Pilão Café, Nutrella Pão 14 Grãos, Tirolez Creme de Ricota. Mittagessen: Pescada, Salada Crua, Camil Arroz Branco Cozido, Couve Manteiga Refogada. Nachmittagstee: iogurte desnatado caseiro, Qualitá Uva com Sementes. Abendessen: Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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artemisah's Gewichtsverlauf
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