Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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63,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 62,71g | Eiw: 70,18g | Kohlh: 61,42g.
Mittagessen: 台糖 大豆沙拉油, 白飯, 大成 嫩煎雞腿排, 炒高麗菜, 炒豆芽. Abendessen: 煎雞蛋, 牛排, 台糖 大豆沙拉油, 櫛瓜, 玉米筍, 蝦. Snacks/Sonstiges: 葡萄. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sozzz000's Gewichtsverlauf
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