Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
|
95 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 75,35g | Eiw: 136,21g | Kohlh: 106,45g.
Frühstück: Вязанка Ветчина Столичная, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Чай с Лимоном, Соль. Mittagessen: Чай с Лимоном, Овощное рагу, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые. Abendessen: Чай с Лимоном, Кабачки гриль, Шампиньоны гриль, Петелинка Голень в Остром Соусе. Snacks/Sonstiges: Вязанка Ветчина Столичная, Огурец (с Кожурой), Сахар, Кофе Латте. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asiaveselova's Gewichtsverlauf
|