Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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80,4 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 87,75g | Eiw: 181,72g | Kohlh: 133,76g.
Frühstück: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Huevo, Carrefour Baguette. Mittagessen: Hacendado Fresa o Freson, Fitness Burger Burguer Pimientos, Ybarra Patata Entera, Mantequilla, Philadelphia Philadelphia Light. Abendessen: Carrefour Baguette, Huevo, la Pasiega de Peña Pelada Mantequilla, Hacendado Cintas de Bacon, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, Ternera Magra, Carrefour Mini Helado Clásico sin Azúcar. Snacks/Sonstiges: Palomitas de Maíz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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A.Ceballos's Gewichtsverlauf
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