Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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83,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2845 kcal
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Fett: 161,42g | Eiw: 158,49g | Kohlh: 192,76g.
Frühstück: Яблоко. Mittagessen: Минский Молочный Завод №1 Творог Зерненый Домашний 4%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Треска под Маринадом. Abendessen: Пицца с Мясом, Тирамису, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Лосось на Гриле, Цезарь Салат. Snacks/Sonstiges: Solgar Omega 3 950 Mg, Leaftogo Collagen. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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andrey_id's Gewichtsverlauf
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