Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 56,45g | Eiw: 39,63g | Kohlh: 123,29g.
Frühstück: Kekik (Kurutulmuş), Bağdat Pul Biber, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Domatesler, Harras Taze Süzme Beyaz Peynir. Abendessen: Bağdat Pul Biber, Et Sote, Mercimekli Bulgur Pilavı, Sek Yarım Yağlı Yoğurt, Bezelye Yemeği. Snacks/Sonstiges: Krınkıl Baharatlı Çubuk Kraker, Limon Suyu, Beypazarı Sade Maden Suyu, Magnum Mini Double Karamel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pennywidmore's Gewichtsverlauf
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