Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
|
58,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 49,23g | Eiw: 88,37g | Kohlh: 155,89g.
Frühstück: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Сибирская Ягода Лимон с Имбирём и Яблоком Протёртые с Сахаром, Naturalina Мармелад из Красного Вина со Специями, Избенка Творог из Топленого Молока 5%, Prisma Томат Розовый, Зеленый Листовой Салат, Рыбмастер Кальмар Гигантский Филе-Кусок Горячего Копчения , ВкусВилл Филе Куриное Копчено-Запеченое, ВкусВилл Цветная Капуста в Панировке Овощи. Abendessen: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Вологодские Продукты Мармелад Антистресс , Ананас, Орешки со Сгущенкой, Сыр Пармезан (Твердый), Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. Snacks/Sonstiges: Рыбмастер Кальмар Гигантский Филе-Кусок Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Симеоновский. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Anna Blankita's Gewichtsverlauf
|