Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 59,71g | Eiw: 67,74g | Kohlh: 61,26g.
Frühstück: Carne Moída Refogada, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Da Colônia Farinha de Amendoim. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Tomates, Salada de Maionese, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Verde, Sobrecoxa de Frango. Snacks/Sonstiges: Bolo de cenoura low carb. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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wangelasoares's Gewichtsverlauf
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