Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2239 kcal
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Fett: 62,25g | Eiw: 87,63g | Kohlh: 317,47g.
Frühstück: Marilan Bolacha Água e Sal, Leão Chá Mate Natural. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Frango (Empanado e Frito), Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Triunfo Bolacha Maizena, Margarina, Nescau Achocolatado, Pão Francês, Italac Leite Integral. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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mahh1995's Gewichtsverlauf
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