Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
|
85 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 120,53g | Eiw: 79,64g | Kohlh: 261,07g.
Frühstück: قهوة خضراء قهوة خضراء, ترايدنت ترايدنت لبان, خضروات ورقيه بقدونس, كفتة ارز كفتة ارز بالصلصة, الأرز المقلي, فلامنكو مقرمشات بالشوفان والفول السوداني , الفتح عيش بلدي سياحي, طعمية طعمية, فول فول مدمس , بيضة مسلوقة, ذرة حلوه مسلوقه ذرة حلوه مسلوقه سويت كورن, جبنة اسطنبولي دومتي جبنة اسطنبولي دومتي, عجة البيض أو البيض المخفوق مع الخضار, الطماطم, فلفل فلفل حار, الخيار (مع القشرة), شبت شبت. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hejraahmed156's Gewichtsverlauf
|