Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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88,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2345 kcal
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Fett: 119,23g | Eiw: 200,99g | Kohlh: 119,21g.
Mittagessen: 豆干, 全家便利商店 燻之味-糖燻豬耳絲, 全家便利商店 燻之味-糖燻雞胗. Abendessen: 肯德基 (KFC) 蛋塔, 肯德基 (KFC) 上校薄脆雞, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞. Snacks/Sonstiges: 瑞穗 全脂鮮乳, 美國on 美國on乳清蛋白（雙倍巧克力）, 茶裏王 日式無糖綠茶, 瑞穗 全脂鮮乳, 美國on 美國on乳清蛋白（雙倍巧克力）. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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