Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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46,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 46,37g | Eiw: 75,03g | Kohlh: 138,10g.
Mittagessen: 鮭魚, 炒高麗菜, 杏鲍菇, 水煮蛋, 紫番薯. Abendessen: 芭樂, 頂好 極小粒三付橘納豆, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 小番茄（葡萄形狀）, 蘋果, 御膳娘娘 黑芝麻花生醬, 無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 蘇打餅乾. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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