Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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79 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 30,45g | Eiw: 84,90g | Kohlh: 144,19g.
Frühstück: Nanas, Solaria Chicken Cordon Blue. Mittagessen: Pepaya, Subway Oatmeal Raisin Cookies. Abendessen: Yellowfit Tom Yum Suki Set, Shirataki Noodle, Shirataki Nasi. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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