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mulai diet lg : 2 telur, 200gr ayam, brokoli,tomat, alpukat
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54,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 46,68g | Eiw: 24,43g | Kohlh: 53,35g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Telur Dadar, Incofood Maxcreamer. Mittagessen: Jambu Kristal, Tomat Merah. Abendessen: Alpukat. Snacks/Sonstiges: Ubi Ungu Rebus, Nescafe Classic, Incofood Maxcreamer. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ratna.krinara's Gewichtsverlauf
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