Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
|
97,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2646 kcal
|
Fett: 54,27g | Eiw: 151,72g | Kohlh: 361,45g.
Frühstück: Ei, Gut & Günstig Schwarzbrot, Bäckerkrönung Rosinenstuten, Rama Margarine, Lindenhof Gouda. Mittagessen: Supplement Union WPC 80 Schoko-Spezial, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Abendessen: Gut & Günstig Brokkoli, Edeka Kichererbsen, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Sonstiges: ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango, Landliebe Buttermilch Zitrone. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marcel.vB's Gewichtsverlauf
|