Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
|
69,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2283 kcal
|
Fett: 72,48g | Eiw: 119,32g | Kohlh: 293,84g.
Frühstück: 火腿芝士三文治. Mittagessen: 富統 滷排骨, 全聯 黑糖涼糕, 火鍋, 全聯 秘製雞胗. Abendessen: 全聯 黑糖涼糕, 雜糧糙米脆餅, 全聯 燒烤墨西哥雞柳條. Snacks/Sonstiges: 煎雞蛋. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ada9121's Gewichtsverlauf
|