Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
|
92,6 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2038 kcal
|
Fett: 85,25g | Eiw: 168,37g | Kohlh: 153,34g.
Frühstück: Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Мед Гречишный, Магнит Мандарин, Простоквашино Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%. Mittagessen: Сельдь, Ашан Груша Вильямс, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Черемша, Вареное Яйцо. Abendessen: Редис, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Груша Вильямс, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сельдь, Ашан Груша Вильямс, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Свежая. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ryslan1968's Gewichtsverlauf
|