Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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53,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 67,35g | Eiw: 141,98g | Kohlh: 170,05g.
Frühstück: Соевое Мясо, Здоровое Меню Макароны 4 Злака, Куриное Филе Вареное, Кофе, Ferrero Raffaello. Brunch: Ревень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Береговое Масло Подсолнечное. Mittagessen: Яичный Белок, Яйцо, Желудки Куриные, Здоровое Меню Макароны 4 Злака. Nachmittagstee: Пекинская Капуста, Банан. Abendessen: Красное Столовое Вино, Ferrero Рафаэлло, Сочный Чир Чуч Хела. Nachtmahl: Jacobs Icepresso Latte, Babyfox Chocolate. Snacks/Sonstiges: Жевательная Резинка (без Сахара). mehr...
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2330 kcal
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Bewegung:
СОН - 8 Stunden und 38 Minuten, БОВ - 4 Stunden, Samsung Health - 11 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Dikiiryzhik's Gewichtsverlauf
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