Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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55 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 50,25g | Eiw: 55,60g | Kohlh: 148,30g.
Frühstück: Honig, Weich Gekochtes Ei, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Lidl Hass Avocado, REWE American Sandwich, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ferrero Yogurette - Heidelbeere , Aldi Rote Paprika, Aldi Original Griechischer Feta, Quinoa Gekocht, Sera Geröstete Auberginen, Balsamico, Olivenöl, Aldi Avocado, Tomaten, Mirabell Mozartkugel. Abendessen: Milbona Quark Magerstufe, Brandt Zwieback, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Natives Oliven Öl Extra, Oreo Golden, Aldi Avocado, Mozzarella, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Möhren, Lidl Gurke. Snacks/Sonstiges: K-Bio Schoko Reiswaffeln. mehr...
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251 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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tatiswelt64's Gewichtsverlauf
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