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Vamos para abajo de nuevo :D!!!!!
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73,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 70,66g | Eiw: 81,17g | Kohlh: 146,02g.
Frühstück: Pechuga de Pollo, Aguacate, Tomates, Lechuga, Mayonesa, Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli. Mittagessen: Queso Fresco, Tomates, Cebollas, Zanahoria, Aguacate, Zumo de Limón, Lechuga, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo, Trizalet Tostada. Abendessen: Mostaza, Mayonesa, Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli, FUD Jamon de Pierna Virginia, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Nestlé Sustituto de Crema Coffee Mate, Café, Azúcar, Svetia Stevia. mehr...
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2326 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Pinkecka's Gewichtsverlauf
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