Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
|
77,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 70,77g | Eiw: 91,68g | Kohlh: 183,04g.
Frühstück: Эконива Сметана 15%, Свеклы, ВкусВилл Сыр Алтайский, ВкусВилл Полба Дробленая, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. Mittagessen: Картофель, ВкусВилл Филе Голени Индейки, Морковь, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Эконива Сметана 15%. Abendessen: Вареное Яйцо, Морковь, Чим Чим Соевый Соус, ВкусВилл Горчица Столовая, Соленые Огурцы с Укропом, HUXOL Заменитель Сахара, Петрушка, Пекинская Капуста, Эконива Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Крупа Манная из Мягкой Пшеницы , Изюм, Эконива Молоко 2,5%, HUXOL Заменитель Сахара, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Миофарм Псиллиум, ВкусВилл Яблоко Симиренко. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|