Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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80,2 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2177 kcal
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Fett: 68,13g | Eiw: 169,88g | Kohlh: 215,22g.
Frühstück: Miel, Margui Queso Fresco Batido 0%, Alteza Trigo Inflado con Miel. Mittagessen: Fitness Burger Burger Espinacas, Sundari Arroz Basmati, Hacendado Fresa o Freson. Abendessen: Huevo, Carrefour Mini Helado Clásico sin Azúcar, la Pasiega de Peña Pelada Mantequilla, Hacendado Cintas de Bacon, Carrefour Baguette, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, Ybarra Patata Entera, Ligeresa Mayonesa, Ternera Magra. Snacks/Sonstiges: Bonnatur Jamón Cocido, Queso Havarti Light, Pan Blanco, Clara de Huevo, Huevo, Jamón Ibérico de Cebo, Pan Blanco, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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A.Ceballos's Gewichtsverlauf
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