Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
|
96 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 43,41g | Eiw: 53,33g | Kohlh: 122,07g.
Frühstück: Tahin Helvası, Zeytin, Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Karalahana, Yumurta Omleti, Domatesler, Havuç. Abendessen: Taze Makarnalar (Pişmiş), Dardanel Ton Klasik, Yoğurtlu Havuç Salatası. Snacks/Sonstiges: Portakal, Elma. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hedeff.60's Gewichtsverlauf
|