Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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59,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 74,47g | Eiw: 107,33g | Kohlh: 255,77g.
Frühstück: Воздушный Шоколад Белый, Клементины, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Банан, Маракуйя. Mittagessen: Мясновъ Бифштекс по-Царски из Говядины, Молоко (Цельное Молоко), Курага, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, ВкусВилл Йогурт Малина-Земляника 2,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Творог 5%, Избенка Сыр Пармезан Молодой . Abendessen: Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Клубника, ВкусВилл Филадельфия, Яблоко. mehr...
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2138 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Nähen - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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