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Ich wünsche euch noch einen wunderschönen 1. Mai. 🌞😎
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110 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 35,90g | Eiw: 71,10g | Kohlh: 165,12g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Bio Basis-Müsli, Banane, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Weihenstephan Barista Milch. Mittagessen: Gekochtes Ei, Bio Basis-Müsli, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Banane. Abendessen: Sauerkraut, Metzgerfrisch Delikatess Kasseler Lachs, Pfanni Kartoffel Püree - Besonders Locker. Snacks/Sonstiges: Gurke (Geschält), Gut & Günstig Müsliriegel Nuss, Gut & Günstig Mini Fruities. mehr...
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3863 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Das wünsch ich Dir ebenso!
01 Mai 23 vom Mitglied: Thomas Rauch
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Dankeschön 🌞😎🙋♀️ hab noch einen schönen Abend.
01 Mai 23 vom Mitglied: Süsse 60+
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01 Mai 23 vom Mitglied: Lolli-1
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Süsse 60+'s Gewichtsverlauf
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