Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
|
54,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 56,62g | Eiw: 126,80g | Kohlh: 145,66g.
Frühstück: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Националь Кокосовая Стружка, Fit Active Milk Chocolate Syrup, Клубника, Овсяноблин с бананом@knopka. Mittagessen: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Националь Кокосовая Стружка, Fit Active Milk Chocolate Syrup, Запеканка творожная@knopka, Кабачок, Ноль Грамм Соус Терияки, Куриное Филе, Селяночка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Красная Икра Икра Кеты, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Куриное Филе, Молочная Станция Кефир 1%, Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский. Snacks/Sonstiges: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Fit&Eat Арахисовая Паста, Красная Икра Икра Кеты, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Цельнозерновой@Knopka. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maslihof's Gewichtsverlauf
|