Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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114,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 102,57g | Eiw: 222,15g | Kohlh: 19,88g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Rinderhüftsteak, Schweinefilet, Real Quality Putenschnitzel Paniert, Champignons Frisch, Flying Power Sugar Free, Lukull Sauce Hollandaise, Getränk (Wasser+Fit). Abendessen: Yayla Weisskäse, Las Cuarenta Spanische Ringsalami, Selbst geräucherter Nacken, Senfter Südtiroler Speck, Rinderbrühe. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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