Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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105,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 77,99g | Eiw: 137,60g | Kohlh: 193,42g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kühne Senf Mittelscharf, Weizenbrötchen, Özyörem Sigir Sosis. Mittagessen: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Gerolsteiner Apfelschorle. Abendessen: Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon, Delikato Knoblauch Sauce, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, REWE Putenbrustfilet. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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