Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 37,03g | Eiw: 54,19g | Kohlh: 108,57g.
Frühstück: Pingo Doce Bolacha Maria, Continente Queijo Fresco Light, Pingo Doce Mini Tostas Integrais Extrafinas. Mittagessen: Alface, Carne de Peru (Cozido, Assado), Pingo Doce Arroz Branco. Abendessen: Alface, Omelete ou Ovos Mexidos, Legumes Salteados. Snacks/Sonstiges: Peras, Bicentury Tortilha de Cereais e Sementes com Chocolate Negro. mehr...
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2684 kcal
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Bewegung:
Wandern - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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slimbodystar's Gewichtsverlauf
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