Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2015
|
59,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2881 kcal
|
Fett: 101,09g | Eiw: 133,51g | Kohlh: 274,52g.
Frühstück: Käse und Schinkensandwich, Sandwich Salami-Käse. Mittagessen: 7Days Bake Rolls, Banane, Krüger Chai Latte Classic India, Frischteig-Pizza Thunfisch, Gouda. Abendessen: Subway Belag Turkey & Ham, Subway Vollkornbrot, Subway Schmelzkäse, Subway Honey Mustard. Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte, Milka Luflee Caramel, Berschneider Nußschinken, Dornfelder Lieblich Glas. mehr...
|
|
1987 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katyvettchen's Gewichtsverlauf
|