Şişkocuk's Notizen, 01 Mai 23

bir şey yok, bir şey yok :,)
75 kg Bisher verloren: 14 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Mai 2023:
1556 kcal Fett: 77,51g | Eiw: 74,16g | Kohlh: 147,99g.   Frühstück: Şekersiz Çay, Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Migros Ezine Peyniri, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Zeytin, Kısır, Yeşil Erik, Çerezya Sarı Leblebi, Tarçın, Migros Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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Şişkocuk's Gewichtsverlauf


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