Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2015
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68,3 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 31,83g | Kohlh: 178,71g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%. Mittagessen: Penny Salatbox Hähnchen. Abendessen: Sprite Sprite, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Pfannkuchen, Apfelstrudel. mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Sitzen - 9 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gamersbabe's Gewichtsverlauf
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