Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 39,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 30,75g | Eiw: 77,02g | Kohlh: 63,91g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Lor Peyniri, Lahmacun. Abendessen: Fırında Patates, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Baget. Snacks/Sonstiges: Hurma, Dondurma. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Başarmış birisi's Gewichtsverlauf
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