Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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86 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 40,86g | Eiw: 14,72g | Kohlh: 137,79g.
Frühstück: Lemon. Mittagessen: Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Sawi Putih, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Palmia Margarin, Telur, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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