Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2016
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 29,06g | Eiw: 36,40g | Kohlh: 204,62g.
Frühstück: Teh Kotak Teh Kotak, Nasi Goreng. Mittagessen: Mie Telur (Ditambah, Masak). Abendessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Kacang Panggang, Mayora Teh Pucuk Harum. mehr...
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