Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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52,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 29,93g | Eiw: 65,12g | Kohlh: 162,32g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓乳酪麵包, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 雞胸肉. Mittagessen: 櫛瓜, 煮熟的綠色椰菜, 炒雞蛋（整個）, 紅燒豆腐, Kirkland 牛梅花肉片, 炒紅蘿蔔, 馬鈴薯（水煮，加鹽）. Snacks/Sonstiges: 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 奶油車輪餅. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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尹尹約約ㄉ腹肌⋯'s Gewichtsverlauf
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