Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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79,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 74,27g | Eiw: 58,46g | Kohlh: 245,47g.
Frühstück: Tempe Goreng, Bumbu Kacang, Tumis Kangkung, Kubis, Buah Naga. Mittagessen: Tango Waffle Choco Hazelnut, Es Teh. Abendessen: Ceker, Ayam Goreng, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Cilok, So Nice Sosis Sapi, Gery Chocolatos. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yusup17aning's Gewichtsverlauf
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