Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 29,84g | Eiw: 48,44g | Kohlh: 182,41g.
Frühstück: 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 燒餅, 油條. Abendessen: 紅心芭樂, 燙青菜, 炒青菜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 牛蒡茶, 大豆高蛋白, 大燕麥片. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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