Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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69,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 45,60g | Eiw: 90,87g | Kohlh: 135,01g.
Frühstück: Komposto, Tulum Peyniri, Salatalık, Kiraz Domates, Yulaflı Omlet. Mittagessen: Maydanoz, Kıvırcık Lahana, Kiraz Domates, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Bulgur (Pişmiş). Abendessen: Komposto, Ülker Altınbaşak Light, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Badem, Ceviz. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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