|
Видимо пора снижать калорийность 😂
А то ем на 2100-2300
|
68,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2011 kcal
|
Fett: 61,02g | Eiw: 127,15g | Kohlh: 227,00g.
Frühstück: Сахар, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Батон Нарезной. Mittagessen: Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Картошка Тушеная, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Зеленая Линия Творог Мягкий 4,5%, Ого Отруби Пшеничные, Голден Яблоко , Рис Вареный, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Вязанка Колбаса Сливушка. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Good Food Чернослив без Косточки, Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Фруто Няня Сок Детский Яблоко и Персик, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Ого Отруби Пшеничные, Зеленая Линия Кремчиз. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
i.invisible.monster's Gewichtsverlauf
|