Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 51,91g | Eiw: 59,66g | Kohlh: 79,76g.
Frühstück: 全家 熱美式（中）, 養樂多 全脂鮮奶, 水煮蛋, 烤地瓜. Mittagessen: 柳丁, 頂好 豬絞肉, 台糖 玉米粒, 卜蜂 日式烤雞翅, 全聯 洋蔥, 五花肉, 芥菜, 白飯. Abendessen: 豆腐, 高麗菜, 全聯 鯛魚片, 水餃. mehr...
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