Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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53,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 55,60g | Eiw: 67,40g | Kohlh: 68,33g.
Frühstück: 大成 滴雞精. Mittagessen: 芥蘭, 白飯, 大黃瓜, 木耳, 五花肉. Abendessen: 大頭菜, 白切雞, 鮭魚, 杏鲍菇, 地瓜葉, 甜椒, 全聯 水果玉米. Snacks/Sonstiges: 蘋果, 哈密瓜. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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