Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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59,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 58,95g | Eiw: 92,68g | Kohlh: 176,53g.
Frühstück: 삶은 계란, 블루베리, 방울 토마토, 아메리카노, KEEP 鸡胸肉, 찐옥수수. Mittagessen: 山姆 冷冻什锦蔬菜, 아메리카노, DECATHLON Protein Dark Chocolate. Abendessen: 怡力 碱水面包, 立顿 英式果茶, 양상추 샐러드, 토마토, 계란 흰자, 소고기 꽃등심 (지방 0센치), 가래떡, 망고스틴. Snacks/Sonstiges: 딸기. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Jasmin6953's Gewichtsverlauf
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