Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
|
81,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 55,44g | Eiw: 110,18g | Kohlh: 240,55g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятёрочка Сырники, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Красные Помидоры, Иней Шинка Пряная, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Курица терьяки, Огурец (без Кожуры), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Альпен Гольд Молочный Шоколад. Abendessen: Курица терьяки, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Софитрофи's Gewichtsverlauf
|