Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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49,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 47,58g | Eiw: 123,56g | Kohlh: 174,25g.
Frühstück: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nissin Lemonia, Janji Jiwa Es Kopi Susu. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Usus Ayam Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Tumis Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pie Susu, Kacang Kapri. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Vella14's Gewichtsverlauf
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