Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2080 kcal
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Fett: 75,46g | Eiw: 95,04g | Kohlh: 145,90g.
Frühstück: İçim Kefir, Sebzeli Peynirli Pizza. Mittagessen: Kıymalı Bamya, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Abendessen: Protein Bar, İçim Orman Meyveli Kefir, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Tuborg Gold, Kırmızı Şarap. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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selma Ahmetoğlu's Gewichtsverlauf
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