Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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498 kcal
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Fett: 14,84g | Eiw: 19,72g | Kohlh: 77,03g.
Frühstück: Café com Leite Integral. Mittagessen: Laranjas, Ovo Frito, Cebolas, Repolho. Abendessen: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Leite Pan Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Banana, Isis Doce de Leite Cremoso. mehr...
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2505 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Tae Bo - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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BorasecarVanessa's Gewichtsverlauf
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